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一年ZAWA組🔥 日々鍛錬あるのみ\٩(๑`^´๑)۶/

こんにちは!! ZAWAの田中です!!

最近外は暑いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか💦💦💦

最近田中は休日にテニスをし、顔真っ赤で仕事していました🥵

それはさておき、最近僕たちはドライスパの練習に励んでおります♪

ドライスパとは頭は濡らさないスパで自律神経を整える働きがあります。

それではそのドライスパの練習風景をご紹介します♪

 

これはカッサという道具です!

この道具を使って頭の筋膜をほぐしていきます!

ドライスパは大まかに3つに分かれています。

これは1つ目のデコルテです。

体の流れを良くするために行い、排出と免疫の機能UPにつながります!

2つ目はカッサです。

初めにご紹介しましたカッサで頭の老廃物をかき出し筋膜をほぐします!!

3つ目は手技です。

これは頭 首 背中 腕を幅広くマッサージします!

頭では血行促進 活性化したり老廃物を流したりします!!

このようにマッサージを自律神経を揺さぶり整えていきます♪

 

まだまだお客様には入れませんが、これからもっと鍛錬していきます!

応援よろしくお願いいたします❤️‍🔥

以上、田中寛汰でした!

 

 

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